Dein Rücken zieht immer wieder?
Stell dir vor, du bewegst dich wieder leichter durch den Alltag, fühlst dich aufrechter und musst nicht ständig an deinen Rücken denken.
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für „Rücken & Haltung“ ein und erfahre als Erste, wann das Programm startet!
✅ Geführte Einheiten für zuhause
✅ Weniger Verspannungen & mehr Beweglichkeit
✅ Ohne Druck und ohne lange Workouts
Sichere dir exklusive Vorteile!
Wartelisten-Mitglieder erhalten Zugang zu einem exklusiven Einführungsangebot.
Hi, ich bin Claudine!
Ich weiss, wie belastend Verspannungen im Rücken und Nacken sein können – vor allem, wenn sie immer wieder zurückkommen.
Als Yogatrainerin und Schmerzexpertin zeige ich dir einfache Routinen, mit denen du Spannungen löst und deine Haltung verbesserst – ohne Druck und ohne lange Workouts.
Bewegung darf leicht sein.
Komm mit mir auf die Matte, wann und wo du willst!
Ich freue mich auf dich!
Deine Claudine ♡
Für dich, wenn ...
✅ du Verspannungen im Rücken und Nacken hast
✅ du viel sitzt oder wenig Bewegung im Alltag hast
✅ deine Hüfte steif und eingerostet ist
✅ du aktiv etwas für deinen Körper tun willst
✅ du dir eine einfache, klare Routine wünschst
NICHT für dich, wenn ...
❌ du aktuell starke, ungeklärte Schmerzen hast
❌ du eine schnelle Wunderlösung ohne eigene Umsetzung erwartest
❌ du nach einer Operation noch in der Heilungsphase bist
❌ Bewegung deine Beschwerden aktuell verschlimmert
